好きなのに食べられないが一番つらい
朝食は必ず食べます。
朝5時出発だろうが9時出発だろうが朝食を食べないと力が出ません。
そんな朝食はごはんとみそ汁とお茶の日がほとんどです。
たまに食パンとコーヒーだったりもしますが。
このコーヒーなんですが、好きなので仕事中もよく飲みます。
牛乳とコーヒーの比率は1対1が一番好きです。
なのに、
いつからか牛乳が飲めなくなりました。
牛乳だけじゃなく、生クリーム、牛肉を食べるとおなかの調子が悪くなります。
カフェオレも好きだし、カフェラテも好き。
ケーキも好きです。
牛肉も好き。
アレルギーがあるわけでもないのに食べると調子が悪くなる。
みなさんはそんな食べ物ありますか？
結論
朝食はごはん派です！
牛乳から調整豆乳にシフトして5年が経ちました。
調整豆乳っておいしいですね。
学び
- 牛乳とドリップコーヒーの比率が1対1の飲み物がカフェオレ
- 牛乳とエスプレッソの比率が4対1の飲み物をカフェラテ
- 豆乳とドリップコーヒーの比率が1対1の飲み物は・・・豆乳オレでは無い。ソイカフェ？
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